SER MEJOR O PEOR

"Si quieres tener éxito rodéate de personas mejores que tú, si quieres ser feliz, rodéate de personas peores que tú".

¿Estamos con gente por qué es mejor o peor que nosotros?

Pienso que no debemos seleccionar a nuestro círculo de amistades basándonos en la comparación social “eres mejor o peor que yo”.

¿Qué es ser mejor y qué es ser peor? ¿En qué áreas establecemos la comparación?

No somos mejores o peores que otra persona, en su totalidad. Cada uno es exitoso en algún ámbito. Quizás, hay áreas que valoramos más pero, el valor que le damos a algo depende mucho de cómo seamos nosotros.

Para mí, por ejemplo, "el mejor" es aquel que valora y mantiene el contacto con aquellas personas que considera significativas y quieren su bien; que lucha por sus propósitos, metas, logros (estudios, trabajo); que es capaz de disfrutar de pequeños placeres de su vida diaria ( comer algo rico, darse un baño, ver una película, escuchar música). Por otro lado, "el peor" es aquel que comparte su tiempo con personas por el miedo de quedarse solo y no porque lo quieran y lo valoren, que es incapaz de disfrutar de actividades placenteras, que vive anclado en el pensamiento (tiene ideas de inutilidad las 24/7), sin plantearse objetivos, sin acción y solo victimismo.

Por el bien de vuestra salud mental y teniendo en cuenta lo que es para mí "ser mejor" y "ser peor", intentad rodearos de personas "mejores". Es decir, de personas positivas, enérgicas que quieren vivir la vida, esforzándose para ser mejores cada día.

Elisabet Aguiló

Psicóloga

Coach especialista en nutrición y salud

Comentarios

Entradas populares de este blog

¿Resistencia al dolor? o el dolor como resistencia?

La sociedad paliativa: El dolor como resistencia Byung-Chul Han es el autor de un libro cuya teoría nos confronta con una idea incómoda pero poderosa: el dolor no solo es inevitable, sino necesario, en este ensayo publicado en el 2020, reflexiona sobre cómo la sociedad contemporánea ha desarrollado una fobia al dolor —lo que él llama algofobia — y cómo esto afecta profundamente nuestra forma de vivir, pensar y relacionarnos. El libro de 96 páginas, es algo denso para quienes no acostumbran a leer contenidos filosófico, sociológicos o de índole político. El autor dialoga con pensadores como Kafka, Heidegger, Lévinas y Hegel, y también reflexiona sobre la pandemia, el neoliberalismo y el futuro político. En una época marcada por la obsesión con el bienestar, la positividad y la comodidad, Han denuncia que hemos convertido el sufrimiento en un enemigo absoluto, algo que debe ser eliminado a toda costa. Pero al hacerlo, nos despojamos de una d...

25 de noviembre: una mirada sociológica a la violencia de género en España

Hoy, 25 de noviembre, España se une al mundo para conmemorar el Día Internacional para la Eliminación de la Violencia contra la Mujer , una fecha que no es solo simbólica, sino profundamente política y social. Este día nos recuerda que la violencia de género no es un problema aislado, sino una estructura que atraviesa nuestra sociedad , afectando a mujeres de todas las edades, clases y territorios. En lo que va de 2025, 38 mujeres han sido asesinadas por violencia machista en España , y desde que existen registros oficiales (2003), la cifra supera las 1.300 víctimas mortales. A esto se suman otras formas de violencia menos visibles: psicológica, económica, sexual y, cada vez más, violencia digital , que busca silenciar voces en espacios públicos y redes sociales. Violencia de género y patriarcado La teoría del patriarcado , desarrollada por autoras como Sylvia Walby , explica cómo las relaciones sociales se organizan en torno a la dominación masculina. La violencia contra las mu...

Repensar el turismo: innovación, conciencia y regeneración

Durante décadas, el turismo tradicional ha sido motor económico, generador de empleo y puente entre culturas. Sin embargo, este modelo —basado en la masificación, el consumo rápido y la explotación intensiva de recursos— ha demostrado ser insostenible en el tiempo , tanto para los destinos como para las comunidades que los habitan. El turismo global se encuentra en un punto de inflexión. La presión por avanzar hacia modelos más sostenibles, la irrupción de la inteligencia artificial y los nuevos hábitos de los viajeros están redefiniendo la industria. En este contexto, el Global Tourism Forum que se celebra en Bruselas es una oportunidad clave para reflexionar sobre el futuro del sector. Impactos negativos del turismo convencional Presión ambiental : El turismo de masas contribuye a la degradación de ecosistemas frágiles, sobre todo en zonas costeras, montañosas y urbanas. La sobrecarga de visitantes provoca erosión, contaminación y pérdida de biodiversidad. Gentrif...

España Implementa Nuevo Reglamento de Extranjería: ¿Cómo Afectará a los Migrantes?

El próximo 20 de mayo de 2025 , entrará en vigor en España una reforma del Reglamento de Extranjería , con el objetivo de adaptar la legislación migratoria a las necesidades actuales del país. Esta nueva normativa introduce cambios significativos en los procesos de regularización, los permisos de residencia y las condiciones para los solicitantes de asilo. Resumen de Aspectos Claves de la Reforma Reducción del tiempo para solicitar arraigo: Se disminuye en un año el tiempo requerido para acceder a la regularización por arraigo social, laboral y familiar. Nuevas modalidades de arraigo : Se introduce el arraigo socioformativo , que permite a los migrantes regularizarse mientras cursan estudios y trabajan hasta 30 horas semanales . Arraigo de segunda oportunidad: Se habilita una vía para quienes perdieron su residencia legal en los últimos dos años , siempre que no hayan sido expulsados por razones de seguridad. Impacto en los solicitantes de asilo: A partir de ahora, el tiempo q...