SER DÉBIL

Analizando las diferentes definiciones que otorga la RAE a la palabra debilidad, me parecen todas ellas negativas, menos esta: “que por flojedad de ánimo cede, fácilmente, ante la insistencia o el afecto”.  Me parece positivo que uno ceda al afecto y al amor.

La mayoría de seres humanos, como seres sociales que somos, necesitamos dosis de contacto y amor en nuestras vidas y en nuestros días. En estos momentos de incertidumbre y cuarentena, es, completamente, normal que nos sintamos débiles alguna vez (al igual que nos sintamos fuertes, en otras).

No quiero tratar de persuadir a los lectores para que dejen de ser “fuertes”, pasen a ser personas “débiles” y se dejen llevar por las emociones y por el dramatismo del contexto por coronavirus. No trato de culpabilizar a nadie: no es un “si eres fuerte, eres malo”” o “si eres débil, eres bueno”. Es solo aceptar que podemos ser de una manera u de otra, sin darle mayor importancia, sin remordimientos. 

Debemos entender que la debilidad puede ser adaptativa en algunos momentos, al igual que la fortaleza. Romperse o ser fuerte dependerá de muchos factores: según la situación (si nos afecta directa o indirectamente), según nuestros rasgos de personalidad (unos les da por hablar, otros por llorar, comer, beber, jugar a través de internet, etc), nuestras emociones, pensamientos, etc. 

Es importante tener presente que ceder al amor, a la debilidad, poder mostrarnos tal y como somos, sin corazas, sin protección, nos permite liberarnos. Muchas veces, esos que parecen más fuertes o los que parecen sufrir menos, no son más que personas con una capa (o varias) de orgullo, seguridad, prepotencia y mil cosas más… su capa se convierte en su mecanismo de defensa para no sufrir. Si nos paramos a reflexionar, no resulta nada fácil diferenciar una persona débil de otra que no lo es.

Así pues, dejemos de castigarnos por ser débiles, en realidad está bien quedarse uno en casa llorando, escuchando música en la cama u oliendo las flores que tiene uno en el balcón por la nostalgia de volver a caminar por la naturaleza. Quizás los que defienden la dureza son aquellos que no se permiten relacionar la música con el momento que vivimos, ni se permiten percibir el olor de las flores como parte de sus recuerdos. 

Elisabet Aguiló

Psicóloga

Coach especialista en nutrición y salud

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